La técnica comodín es la herramienta para aprender a diseñar menús saludables, saciantes y personalizados por uno mismo, ayudándote a mejorar tu salud, ganar tiempo, perder peso y evitar el desperdicio de comida.
Se trata de una guía educativa, novedosa y fácil de llevar a cabo, que permite el diseño de menús de forma rápida y saludable.
En ella, cada paso viene ejemplificado. Pero además, podrás elegir 2 formas diferentes de planificación. Una de ellas está enfocada en la cocina de aprovechamiento.
Incluso si no estás muy familiarizado con cada grupo de alimentos te resultará muy fácil de seguir y comprender, pues también se detallan y se ejemplifican con productos de supermercado.
Incluye plantilla para poner en práctica lo aprendido y vídeo explicativo que se compartirá a la dirección de correo proporcionada.
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